炎炎夏日常常是人们滋补的“盲区”，很多人因为夏季天气热、阳气足而疏于滋补养生。事实上，养生不分四季。8月16日，东阿阿胶“夏季清心中国行”安徽合肥站活动启动，现场嘉宾共同见证了古法传
发表于 2020-08-18 11:06
炎炎夏日常常是人们滋补的“盲区”，很多人因为夏季天气热、阳气足而疏于滋补养生。事实上，养生不分四季。8月16日，东阿阿胶“夏季清心中国行”安徽合肥站活动启动，现场嘉宾共同见证了古法传
发表于 2020-08-18 11:06
8月7日是农历二十四节气之一的立秋。中医专家提醒，立秋之后，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，且昼夜之间温差增大，是呼吸道疾病高发的季节。在秋季应注意养生，注意饮食调养、起居
发表于 2020-08-11 11:01
进入伏天，温度升高，随着日照时间增长、紫外线强度增大，人体内水分更容易丢失，加之睡眠质量变差、食物易滋生大量病毒和细菌等因素，致使肝脏血流供应不足，抵抗力下降,肝脏负担变大。夏季里
发表于 2020-07-23 09:55
夏季入伏后，中暑成常见疾病。资料显示，若高温天气持续3天，中暑病人就有增多趋势。热射病是极重的中暑，老年人是高危人群，或影响其心脏功能，甚至肝脏衰竭。入伏后，高危人群一定要警惕热射
发表于 2020-07-23 09:55
苍术是一味什么样的中药？中药苍术是一味重要的化湿药物，其味辛、苦、温，主要功效是燥湿健脾。
发表于 2020-07-14 16:38
近些年来，人人谈养生，中医推崇天人相应养生之道，认为人与自然相协调，养生理应顺应四时节气变化，夏至刚至，而即将要到来的三伏天就不得不提“冬病夏治”了。延安市中医医院的“冬病夏治”穴
发表于 2020-06-26 10:16
赛龙舟、包粽子、插艾草……端午节有很多传统习俗。专家指出，端午节是中华民族的传统节日，也是一个需要特别注意养生的节日。
发表于 2020-06-24 09:15
在新冠病毒肺炎流行期间，人们空前重视自身的抗病力，以为吃得多、吃得好，抵抗力自然就会强。但是，一些危害身体抗病力的错误饮食方式，很多人也许还稀里糊涂实践着，根本没有意识到其中的危险
发表于 2020-04-08 14:19
许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐，常常要拖到后半夜。专家提醒，晚餐吃得太晚会加重肠胃负担，使得食物无法被很好消化吸收，导致消化不良，也很容易发胖。
发表于 2020-01-21 11:18
快过年了，大快朵颐的节日到了。美酒佳肴、寒凉海鲜、特色小吃等虽然满足了舌尖的味蕾，却给肠胃带来了负担。中医认为，脾胃乃人体“后天之本”，共同完成食物的消化吸收及精微物质的输布，从而
发表于 2020-01-20 11:24
如今，睡不好觉成了很多人的最大困扰。《美国临床营养学杂志》刊登一项新研究发现，精制碳水化合物含量太高的食物吃多了，会增加失眠风险。这种情况约占成年失眠症患者的30%。
发表于 2020-01-20 11:24
提到护眼食物，很多人会想到胡萝卜。其实深色蔬菜都有助保护视力，因为它们都富含胡萝卜素，这类营养素在体内可以转化为护眼明星——维生素A。
发表于 2020-01-19 10:43