近年来，通过网络平台、中医药文化纪录片等各种渠道，名贵中药材藏红花的大名已经在普通民众中家喻户晓。但是“藏红花”这一习惯名称也让许多朋友误认为“藏红花就是西藏种植出产的红花”或者“

发表于 2021-01-12 15:52

每年全国各地因食物中毒导致的伤亡事件并不少见，比如野生菌菇中毒事件，也时常看到有人因食物中毒而出现恶心、呕吐、腹痛等症状的报道。食物中毒，无疑会给社会以及家庭造成重大损失和负担。所

发表于 2021-01-12 15:52

提升饱腹感、控制餐后血糖血脂、预防便秘、帮助瘦身……全谷杂粮对健康的好处早已深入人心。不过，再好的食物，也要吃法得当。很多人没有从全谷杂粮中获得足够的好处，甚至难以坚持下去，很可能

发表于 2021-01-11 15:58

柚子水分高、能量低，连香蕉的一半都不到，非常适合肥胖和想要减肥的人群食用。其升糖指数（GI）只有25，属于低GI水果。

发表于 2021-01-11 15:58

近日，关于老年人摔伤的新闻又开始增加。进入冬季，路面湿滑，老人一不小心就可能滑倒。据中国疾病监测系统的数据显示，跌倒已成为我国65岁以上老年人因伤致死的首要原因。根据测算，我国每年有

发表于 2020-12-30 16:20

除了应季，冬季常吃薯类食物还有多种好处。第一，预防便秘。冬季活动量减少，更容易发生便秘。大量研究显示，每天适当吃一些薯类，可降低便秘风险。

发表于 2020-12-25 16:46

秋冬季节，正是柿子当季。清甜软糯的柿子不可多食，多食可能会导致便秘甚至肠梗阻。中山大学附属第六医院结直肠肛门外科的吴小剑教授指出，在柿子中有一种物质——“鞣酸”，这是柿子涩味的原因

发表于 2020-12-24 16:15

冬天很容易食欲旺盛，有些人总是有饿的感觉。确实，冬天既要保证营养，又想保持体型，这一矛盾如何破解？用粗粮替换部分主食是答案之一。

发表于 2020-12-24 16:14