美国心脏协会旗舰期刊《循环》1日发表的一项新研究显示，通过对代表全球近200万成年人的分析表明，每天吃大约5份水果和蔬菜（其中2份水果，3份蔬菜，1份约80克），可能是延长寿命的最佳饮食摄入

发表于 2021-03-04 16:20

还有一个建议是有关涮食材的顺序，身边有不少朋友涮火锅都是先吃肉，等吃肉吃饱了，才开始煮菜吃，而我的建议是可以尝试“先素后肉”，这样有助于控制食物的摄入量。

发表于 2021-03-03 16:57

最近小编在刷朋友圈的时候看到了一款爆款蒸汽眼罩，号称多年的黑眼圈竟然被蒸汽眼罩征服了，真的太舒服！这种神奇的蒸汽眼罩，是真的吗？

发表于 2021-03-03 16:57

自热食品加热包的主要成分包括碳酸钠、铁粉、铝粉、焦炭粉、生石灰等，只要往加热包浇冷水，食盒就可迅速加热至150摄氏度，依靠化学反应放热。只要规范操作，自热食品是不会发生爆炸的。

发表于 2021-03-01 15:59

食物会长霉，你听说过耳朵也会“长霉”吗？近日，王女士因耳部不适去医院就诊，医生检查发现其耳道里长满了霉菌，堵塞了外耳道。为此，长沙市第四医院耳鼻喉科主任、主任医师李湘胜提醒，尽量不

发表于 2021-02-19 16:54

过年期间，无论是家人团聚还是好友小叙，都少不了大鱼大肉、推杯换盏；再加上平时吃些小零食、熬夜追剧看综艺，一小不心就容易“引火上身”，轻则长口疮、起痘痘，重则会导致生病。

发表于 2021-02-19 16:43

“孕期是可以吃螃蟹的，前提是怀孕前对螃蟹没有过敏，要彻底煮熟，当然也不要贪吃过量。”近日，福建省医学会妇产科学分会委员何春妮主任医师提醒广大孕妇说，对于身体健康的孕妈妈来说，正常饮

发表于 2021-02-04 15:19

日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对2043名受访者进行的一项调查显示，89.7%的受访者今年在家里烹饪年夜饭，76.4%的受访者打算全家人一起准备。对于今年就地过年等特

发表于 2021-02-04 15:19

在血液科门诊，经常遇到一些病人，因为乏力、头晕等一些不特异的症状，在其他科室做了很多检查，最后发现是缺铁性贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血，据世界卫生组织（WHO）调查报告，全世界约有1

发表于 2021-02-01 18:00

在一项涉及600多人的调查中，研究人员发现，摄入更多的咖啡因与体重、身体质量指数（BMI）和脂肪量的下降有关。当参与者的咖啡因摄入量增加一倍时，他们的体重、BMI和脂肪量下降了17%—28%。

发表于 2021-01-15 16:05

北京读者李先生问：我今年65岁，身体一直不错，可最近走一段路左下肢就觉得累或者疼，甚至要停下来休息一会儿才能缓解，走起路来还一瘸一拐的。我这是怎么了，该去做什么检查？

发表于 2021-01-13 16:24