冬天人们经常有一个习惯性动作——搓手，其实这是一个非常好的充盈气血之举。中医认为，“气血盈，则百病而不生，气血亏虚，百病皆生”。气与血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。寒为冬

发表于 2021-02-02 15:28

我们的脚有多重要？ 据介绍，脚部结构非常复杂，每只脚上有27块骨头、33个关节、100多条韧带和肌腱，这些关节、骨头和韧带肌肉联合作用、协调运动，帮助人体完成一系列复杂的功能。

发表于 2021-01-19 15:05

一天半夜，老李因为脚趾剧烈疼痛醒了。他打开灯一看，只见大脚趾发肿、发红，摸上去很烫，根本不敢用手触碰。老伴见状赶紧用热毛巾帮他热敷，不料疼痛却加剧了。第二天去医院，经医生检查、抽血

发表于 2021-01-19 15:05

有些人觉得上了岁数钙流失是正常的，补了也不吸收就算了。其实不然，补钙是我们一生坚持的过程，也是减少我们衰老的过程。年龄大了补钙，不是补回以前所有丢失的钙，而是做亡羊补牢的事情，防止

发表于 2021-01-19 15:05

当你从货架上拿起一包零食，要如何判断它是否健康？能量、脂肪还是含糖量？或许鲜少有人会关注到经常排在营养成分表最后一项的指标——钠，以及它背后所代表的盐。不过，在食品行业纷纷做起减法

发表于 2021-01-18 11:06

进入隆冬之后，广州的气温显著下降加之天气干燥未免让我们难以适应，皮肤干燥、嘴唇起皮、大便干结……广州市第一人民医院中药师李妤君推荐一款莹润雪梨汤，滋阴清润、清心安神。

发表于 2021-01-15 16:05

腊八粥食材，并非越杂越好，要看食材质量，而不能单看数量。如果食材中有比较多的粗粮和杂粮，比如黑米、高粱米、红小豆、薏仁米，那么确实会提升腊八粥的营养价值；如果往粥里加入各种水果干、

发表于 2021-01-14 16:00

关于空腹吃水果这个问题，一直有所争议，有的人认为空腹吃水果对身体好，能够清洁肠道，也有的人认为空腹吃水果对身体不利，会损害胃肠道。到底水果能不能空腹吃呢？其实，水果可以空腹吃，但要

发表于 2021-01-06 15:59

在儿科门诊经常碰到患地图舌的孩子，看到孩子的舌苔深一块、浅一块，有的甚至还有很深的沟壑。家长们担心之余，更是对地图舌的反复发作产生恐癌心理。

发表于 2020-12-31 15:45

你有没有发现孩子在平时走路时肩膀一高一低？可别以为这是普通的动作、习惯。家长们可能忽略了一种高发于少年的疾病——脊柱侧弯！趴桌歪颈、长期低头、“葛优瘫”、伏桌侧倾用手托头……这些看

发表于 2020-12-31 15:10